라면#다이어트#건강#숙취#음주#식습관#스트레스해소1 음주 다음날 라면이 땡기는 이유 안녕하세요? 수아범입니다. "어제 술을 좀 마셨더니, 오늘은 왜 라면이 그렇게 땡길까?" 여러분도 한 번쯤 이런 경험이 있을 거예요. 술을 마시고 난 후, 유난히 라면이 먹고 싶은 기분이 드는 건 왜일까요? 많은 직장인들이 술자리를 마친 후 다음 날 라면을 찾는 이유는 몸의 생리적 반응에 근거가 있습니다. 오늘은 왜 음주 다음 날, 우리가 라면을 절실히 찾는지, 그리고 이것이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 1. 알코올이 체내에서 미치는 영향: 몸의 수분과 영양소가 고갈된다 술을 마시면, 탈수 증상이 발생하게 됩니다. 알코올은 이뇨 작용을 촉진시켜 우리 몸의 수분을 빠르게 배출시키기 때문이에요. 이로 인해 체내 수분과 전해질이 빠져나가고, 그 결과로 몸이 갈증을 느끼게 됩니다. 그런데 이.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
